很多女性都无法准确的判断自己的受孕时间具体是在哪一天，所以临床上规定，以女性最后一次月经的时间起开始计算，整个怀孕周期共为280天、10个妊娠月（每个月规定28天），这样只要孕妇在妊娠38-42周分娩，都表示为足月。

怀孕女性需要记录好自己时间表

但不同女性的的月经周期的长短不一，所以临床上推测的预产期和女性实际的预产期大约有1-2周的差距，目前比较科学的计算方法如下。

1、末次月经计算法

女性末次月经的月份加上9在减去3天，就是相应的预产期月份数，在此基础上加上7天即为预产期日。举例说明：某某的末次月经时间是2007年2月13日，按照这种推算方法，那么预产期即为：2007年11月20日；

2、胎动时间法

对于记不清末次月经的女性，也可以采用这种方法计算，一般来说刚开始胎动是在怀孕后的18-20周，如果初产妇的话，那么就以胎动日加上20周就是预产期，如果是经产妇那么就要加上22周；

3、B超检查

这是目前最为准确的方法，孕妇通过B超检查可以准确的推测自己的孕周和预产期，医生在拿到孕妇B超检查结果后，以胎头双顶间径、头臀长度即可估算出孕周，女性孕晚期做B超检查可推出相应的预产期；

4、基础体温计算法

女性怀孕后身体体温会有一定的变化，所以可能通过每日测量体温变化来监测，当发现体温低于以往温度时，那么就以这个日期作为最后一天的排卵日，在加上264-268天，即为预产期；

5、孕吐计算法

通过早孕反应也可计算，以第一次孕吐向后推算280天即为预产期，不过每位孕妇的身体情况不一样，有的女性甚至整个怀孕周期都没有孕吐，所以一般不准确。