越来越多的女性沉迷于运动健身,一方面是瘦身减肥,另方面则是锻炼身体。所以女性取卵后常常会问医生取卵后可以做运动吗?取卵虽然说不上是什么大手术,但是术后的护理保健同样不可少。究竟,取卵后可以做运动吗?接下来,就由育儿宝宝网为大家做一个详细解答。取卵后可以做运动吗答案:可以。但是取卵后做运动有诸多的讲究,比如取卵后多久可以运动、运动方式、运动类型以及运动强度等等。稍有不慎就可能会因为自己错误的运动模式而导致卵巢扭转,从而引发一系列危害。在试管婴儿进周后,女性会经历降调、促排,然后再进行取卵,而前面一系列的过程都是为了能够取出足够数量的卵子,以此提供更多可利用的胚胎。所以再促排卵过程中所采用的药物来刺激卵巢及体内激素水平,会令卵巢处于相对脆弱的状态下。因此,取卵后更需要一段时间进行休养。因而,取卵后虽然可以做运动,但是不宜过早的恢复运动。建议取卵后2天视自身情况而定。如果身体没有出现不适,且恢复状态良好,那么可以进行一些轻柔、缓慢并且简单的运动,例如散步、太极等。游泳、跑步、打球、跳绳等剧烈运动一定要避免。另外,进行运动时请控制好时间和运动量,尽量维持一个运动后不会有明显疲惫感和心跳、心率加快的感觉。取卵后注意事项取卵后需要观察室休息1-2小时。如果没有出现不适,就可以进行B超检查来了解卵巢内是否有出血等情况。回家后的前两天,多卧床休息,不要劳累。保持充足的睡眠时间等。半个月内禁止同房,以免性交动作对卵巢造成损伤而影响其恢复。取卵后以清淡易消化的饮食为主,多吃高蛋白及维生素含量丰富的食物。取卵后如有剧烈腹胀腹痛、持续性阴道流血甚至恶心呕吐等症状,要及时就医。女性朋友也不要太担忧,取卵结束之后,医生都会交代相关注意事项,大家只要严格遵照医嘱,做好日常饮食及生活习惯的护理就可以。毕竟对于进行试管婴儿的夫妻来讲,眼下较为重要的是孕育新生命,而不是维持自己原有的运动习惯或生活习惯等。以上就是育儿宝宝网对取卵后可以做运动吗的介绍,想必大家看完文章后都有了一定的了解。如果取卵后有任何不清楚的地方,都要与自己的医生进行沟通交流,这样才能够更好的迎接试管宝宝的到来。
一、失独家庭有必要再生吗
1、现代女性如果想成功怀孕,要具备哪些前提呢
2、卵子平时缩在卵巢里以卵泡形式存在。卵泡发育成熟成为卵子排出,这是个复杂的过程,至少需要6种激素团结合作,所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。
3、激素控制月经周期,所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊。
4、工作压力大、精神紧张最易引起月经失调。有人说,连上海女人都不再发嗲。在职业需要这个强大的理由面前,女性同男性没有分别,一样兢兢业业熬夜打拼。如果没有影响到工作,很多人就忍了,总在心里安慰自己准备怀孕时,我会花半年时间好好调养。于是例假完全没有了例的概念,15天可能来,90天也会到,排卵不知道在哪一天,更不知道是否还在排卵,完全的随经所欲。
5、你最好:月经连续三个月不正常就应该去看医生。我们都知道规律的月经是孕力的保障,但临到河边再搭桥不免太晚。起初的小病好治,时间太久就会长成顽症。例如输卵管炎症开始不过是有点儿发炎,没发现、不治疗输卵管会完全闭锁。
6、勘误:有月经不等于一定在排卵。无排卵型月经常见于青春期或更年期,但育龄女性中也会出现,主要特点是几乎没有规律,有时候几个月不来,一来就汹涌澎湃。
7、这一世纪盛行骨感美女,所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流,但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作性脂肪,体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的激素,从而关闭身体的繁殖系统。如果关闭太久,将来即使增肥以图重获生育能力,或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:青春期女孩如果身高1。6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须超过50公斤,才能不断排卵。
8、体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。
9、你最好:一般以体重指数(体重公斤数除以身高米数的平方)衡量体脂肪。医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺盛。不管怎样,让你的饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。
二、39岁供卵试管婴儿的成功率
10、在这样汹涌的环境压力下,我们必须保护自己,身体年龄不等于生理年龄。你可以35岁,但身体的状态保持得像28岁;也可能你只有28岁,但一天工作14个小时,三餐从来都是在游荡状态下的快餐,如此透支,可能身体状况已经到了35岁。如果你一贯谦虚谨慎地爱惜自己,即使忙碌也秉承规律二字,你的青春指数会比年龄预期高得多。
11、你最好:我们可以从两条途径做保证。一是增强自身免疫系统威力,适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则。二是减少污染,尽量吃有机蔬菜和水果,身边放些绿色植物,例如在电脑前放一盆能吸收辐射的仙人掌。
12、前提适宜精子运动的环境
13、精子进入女性体内,其质量和活性是它运动的基础,女性的体内环境则是它运动的助力。通常的pH值为4~呈弱酸性,不利于精子活动,只有当女性高潮时分泌足够的碱性物质,精子才会在弱碱性氛围下奋勇前进。
14、中医特别强调房事情绪。古代房事禁忌中的七损之一就是忌烦。《沈氏女科辑要》中说:两情欢畅,百脉齐到,天癸与男女之精偕至,斯入任脉而成胎。《万氏妇人科》也说:忧怒悲恐,则交而不孕,孕而不育。两心和悦、彼此情动时,女性内碱性分泌物增多,中和了酸碱度,以利精子活动,容易受孕。