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代孕产子费用_代孕初期食谱有哪些 可以喝奶吗......
来源:未知发布日期:2021-05-10点赞量:735
刚怀孕的妈妈们通常都会很紧张,生怕一不小心对胎儿照成影响,孕妈妈们会比较担心饮食问题,那么怀孕初期食谱有哪些?可以喝奶吗? 以下食谱都是根据怀孕初期孕妈妈对个营养物质的需要来制作的,各位孕妈一起来看看吧。 1、食谱举例: 早餐:豆浆250ml,白糖10克,馒头:标准粉50克。 鸡蛋炒西红柿:蛋50克,西红柿150克。 午餐:米饭:大米100克。炒豆腐:豆腐100克。青椒炒肉:青椒100克,瘦肉60克。拌芹菜:芹菜100克(或炝菠菜100克)。 午点:水果150克(各种水果可以交替吃) 晚餐:花卷:面粉100克; 香椿拌豆腐:豆腐80克,香椿40克;鸡蛋炒蒜苗:蒜苗100克,鸡蛋50克。虾皮紫菜汤:虾皮10克,紫菜10克。代孕公司多少钱。 晚点:牛奶250ml,饼干50克。 2、食谱举例: 早餐:牛奶250ml,白糖10克;馒头:标准粉100克,酱猪肝:10克;芝麻酱:10克,水果(苹果梨等)一小半或者一半。 午餐:米饭:大米100克;豆腐干炒芹菜:芹菜100克,豆腐干50克;排骨烧油菜:50克。油菜100克;蛋花汤:鸡蛋50克,紫菜5克。 午餐后可加点:草莓100克,面包50克。 晚餐:二米饭:大米50克,小米25克;鲜菇鸡片:鸡胸片50克,鲜蘑菇50克;海蛎肉20克,生菜200克。 晚点:牛奶250ml。 一天的油用量不要超过20克。 说明:这个食谱是根据一般情况下制订的,其中的一些菜可以换成别的菜,可以加上鱼类的,不过注意膳食应该多样化。 除此之外, 在怀孕初期,孕妇应该多喝牛奶、酸奶、适当的喝羊奶,补充蛋白质。 希望小编收集的资料可以给各位孕妈妈提供帮助,也在此祝各位孕妈好孕,开开心心的迎接健康的宝宝的到来!
为了帮助孕妇更好的度过孕期,下面为大家介绍几种常见的孕期保健的药物: 固肾安胎丸:滋阴补肾,固冲安胎。用于早期先兆流产属中医肾阴虚证,症见:腰酸胀痛、小腹坠痛、阴道流血,可伴有头晕耳鸣,口干咽燥,神疲乏力,手足心热。 孕康颗粒:健脾固肾,养血安胎。用于肾虚型和气血虚弱型先兆流产和习惯性流产。 滋肾育胎丸:用于脾肾两虚,冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产和先兆性流产)。防治习惯性流产和先兆性流产。
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