烈日炎炎，孕妈妈怎么才能防晒呢?是不是可以用防晒霜?还是只能打伞遮阳?看看亲润孕产护肤专员的观点吧。

　　防晒霜是爱美人群夏季必备的物品，一些具有美白功能的防晒品中添加了含有有害金属元素如汞、铅、坤或使用了大量研细的钛白粉。如果皮肤长期吸收汞，会导致神经系统失调、视力减退、肾脏损坏、听力下降，严重的话，由于肌肤黏膜敏感，可能会导致重金属由母体进入胚胎，影响胎宝宝的发育。另外，还有些防晒霜里可能含有防腐剂、芳香化合物、色素，这些都是怀孕期间绝对不能沾的物质，它们都会引起肌肤过敏。代孕做哪里好。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起肌肤过敏和光敏反应。既然防晒霜有这么多隐患，那么孕妈该怎么办呢?

　　孕妈夏季防晒是不得不做的工作。代孕和睦家。在怀孕过程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。但既然用防晒霜可能会影响孕妈和胎宝宝的健康，所以只能进行物理性的防晒了。

　　提及物理性防晒，大家第一时间想到的可能是物理性防晒4件宝：遮阳伞、帽子、墨镜和防晒衣。这些都是准妈妈防晒的首选防晒，又有效。

　　除此之外，吃对水果蔬菜也能防晒。一些蔬菜水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久，对人体也更健康。维生素c是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。准妈妈要减少黑色素细胞的活动，每天要摄取足够的维生素C。

　　许多人可能会以为摄取维生素C就吃维生素C含片就好了，这里要提醒孕妈，别为了方便省事就直接嚼含片，补维C比较好的方式是补充大自然的维生素C，也就是通过蔬菜或水果来摄取。所以，准妈妈们可以多吃猕猴桃、橘子、西瓜、柠檬、西红柿等含维生素C丰富的水果和蔬菜。