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哪里可以找到代生孩子_孕期如何预防妊辰纹

大多数的女性怀孕孕期都会长妊娠纹的,那么什么是妊辰纹呢?一般长妊辰纹的时候有什么信号吗?我们孕期怎么预防妊辰纹?一起来看看吧!

妊娠纹不仅丑陋,而且难以消除,很可能会伴随一生,因而成为很多孕妈惧怕的对象。但是妊娠纹也不是突然就会长出来的,长之前往往会发出这几种信号——

一、何为妊娠纹

1、孕期受荷尔蒙影响,加之腹部隆起使皮肤弹力纤维和胶原纤维损伤或断裂,腹部皮肤出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹,待分娩后这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹,即妊娠纹。

2、主要出现在腹壁上、大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。

3、一旦出现妊娠纹就不会消失,并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积,严重影响女性产后体态和身心健康。

二、要长妊娠纹的信号

1:肚子很快变

大、体重增长较快

随着胎儿逐渐发育,孕妈的肚子也会慢慢变大,腹部的肌肉就会快速扩张,皮肤纤维也会开始拉伸,如果孕妈的体重增加较快,肚子很快变大,皮肤纤维就会因为承受不了快速拉伸的压力而发生断裂,腹直肌腱也会发生一定程度上的分离,从而导致妊娠纹形成。

2:肚皮发痒

腹部皮肤纤维开始拉伸时,肚皮会有瘙痒的感觉,这就证明此时皮肤已经缺少弹性了,纤维就快拉断了,因此当孕妈有这种感觉时,就要注意了。

3:肚皮上出现小红点

当腹部皮肤纤维拉伸断裂后,并不会直接长出一条一条的妊娠纹,而是先在皮肤上出现一块一块的红色小斑点,此后会逐步扩大为

妊娠纹。

三、如何预防

1、孕前经常锻炼、补充胶原蛋白,还可以适当进行冷水擦浴,从而提高皮肤弹性和耐受度。

2、怀孕后应适当运动,以散步为主,此前有运动习惯的孕妈可以做一些瑜伽、游泳等不太剧烈的运动。

3、在饮食上要注意减少糖分、脂肪的摄入,这会让皮肤老化,可以多食用富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,使皮肤光滑细嫩,还要多喝水,促进新陈代谢。

4、控制体重增幅,保证每个月的体重增重在2kg以内,整个孕期保持在11kg—14kg。

四、如何消除

想要不长妊娠纹,重点还是以预防为主,不过如果长出了妊娠纹,孕妈也不用太担心,只要在产后坚持慢跑、快走等有氧运动,促进身体代谢,把脂肪转化为肌肉,妊娠纹就会逐渐淡化。(cjq)

代生孩子中介_孕妇可以坐浴吗

  不管是孕妇还是普通人都要注意个人卫生。谈及个人卫生,大家首先想到的就是洗澡。洗澡分为淋浴坐浴。有的人喜欢淋浴,享受那种放荡不羁的快感。也有的人坐浴,静静的,慢慢的沐浴着,放松心情,享受这一刻的宁静与安逸。那么,怀有宝宝的特殊人群所关心的问题:孕妇可以坐浴吗?

  首先,不管是孕妇还是普通的个人,淋浴还是比较卫生的。因为水是流通的一次性的,安全系数非常高。而坐浴呢,可以舒缓大家不平静的心,让大家享受片刻的安宁,是一种很美妙的感觉。

  但是,坐浴由于水是一直在重复利用的,水会越来越浑浊。对于作为孕妇的特殊人群来说并不是很好,因为水会通过人体的阴道进入到身体里,而洗澡水里的细菌也不会放过这个机会,对于腹中的宝宝来说就不是很好了,会影响胎儿的正常发育。同时,如果水温太热的话,腹中的胎儿也就危险了。

  最后,告诫大家孕妇洗澡的时候最好是淋浴。这样的话,既卫生,又安全。不会对宝宝造成危害,也不会给产妇的身体带来危害。

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