代孕产子_哺乳期可以热敷腰部吗

编辑:admin 发布时间:2021-05-29 浏览:626次

  妈妈们生完宝宝一定要把月子坐好,不然落下像头疼、眼疼、失眠、腰疼等病症,就很难恢复。哺乳期腰疼一般是由于刚生产完身体本来就比较虚弱,再加上喂养宝宝比较劳累,所以腰部困疼。哺乳期能不能热敷腰部呢?


  哺乳期可以热敷腰部的。用毛巾直接热敷,或者把食盐炒热装进棉布口袋里,放在腰部热敷都可以。它能够促进血液循环,缓解腰部疼痛。代怀孕免费咨询。在平时,要注意喂养宝宝的姿势。


  1.抱宝宝吃奶的时候,最好靠着被子或者枕头,身体坐直,让宝宝也成坐式。这样可以避免腰疼,宝宝也不容易溢奶,千万不要把宝宝抱成平躺式,自己弯着腰喂宝宝,那样喂完宝宝,再直腰的时候就会很痛。


  2. 躺着喂宝宝的时候,要往胳膊下面垫个枕头,妈妈和宝宝都要侧身躺,面对面喂奶。侧躺时,让宝宝吸吮下面的那个乳头。吃的差不多了,再换方向,以同样的方式吸吮另一个乳头。千万不要侧躺时让宝宝吸吮上面的乳头,妈妈腰累,也容易压到宝宝的口鼻,很危险的。


  哺乳期腰痛在热敷的基础上,可以多吃一些排骨,猪蹄之类的,既可以让奶水增多,又能恢复身体。


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