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最好的代孕_准妈妈孕期的正确睡姿方式
准妈妈孕期的正确睡姿方式: 怀孕早期(1~3个月) 该怀孕期间是比较危险的时候,胎儿不稳定,所以更需要在睡姿选择上多加注意。胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫
  准妈妈孕期的正确睡姿方式:

  怀孕早期(1~3个月)

  该怀孕期间是比较危险的时候,胎儿不稳定,所以更需要在睡姿选择上多加注意。胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。要知道,孕妇趴着睡会压迫到肚子,尤其随着肚子一天天变大,压倒胎儿的程度也会变大。2020年代孕合法吗

  怀孕中期(4~7个月)

  该怀孕时期比较好不要睡的时候压倒肚子,所以建议孕妇仰睡。此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些,其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。只是过了这个阶段比较好不要仰睡,尤其在危险期。

  怀孕晚期(8~10个月)

  该怀孕期间孕妇比较好采取卧位的睡姿比较好,如此对胎儿更。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状,应马上采取左侧卧位,血压可逐渐恢复正常,症状也随之消失。但是如果麻了可以换边下,不要不敢动,不舒适的睡姿一样会引起胎儿不适的。

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