代孕男孩_女人经期可以吃芒果吗

编辑:admin 发布时间:2021-04-18 浏览:196次
  女性朋友在月经期间因为身体比较虚弱,自身的免疫抵抗能力也降到最低,所以在生活上会有很多需要注意,当然饮食上也是有许多的注意事项。芒果属于热带水果,带有湿热的性质,因此有很多女性朋友会问到,经期能吃芒果吗?下面我们一起来解决这个问题。

  芒果,素有“热带果王”之称。夏季,芒果成熟,色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果营养丰富,具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。

  在女性月经期间,身体会十分虚弱,而且身体的抵抗能力也较平时有所下降,而芒果中富含多种像纤维、钾、钙还有维生素等能够抵抗癌症的物质,而且对肾脏以及血液的清洁都有一定的好处。由此可见,在月经期是可以适量的吃芒果的。

  虽然女性在月经期可以多吃含维生素的蔬菜和水果,但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。因为这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在月经期食用的话,容易造成痛经,月经不调等症状。另外,虽然食用芒果对女性有好处,但是食用芒果还是有一定禁忌的。下面介绍芒果食用宜忌:

  1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。代怀孕生殖中心

  2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

  3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

  女性经期是可以适当吃芒果的,但是不宜吃太多,还要多注意芒果的饮食禁忌。此外,饮食应当定时定量,避免大吃大喝或节食。可多吃高纤维食物;两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物;摄取足够的蛋白质。

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