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糯米麦片粥糯米50克,小麦米50克,白糖或红糖适量。 【方法】将糯米和小麦米放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用文火煮沸成粥,用适量白糖或红糖调味。 【功效】健脾养胃
糯米麦片粥糯米50克,小麦米50克,白糖或红糖适量。

【方法】将糯米和小麦米放入锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用文火煮沸成粥,用适量白糖或红糖调味。

【功效】健脾养胃,益心益肾,安神定志。

核桃枸杞煮蛋枸杞10g,核桃仁15g,鸡蛋2枚。

【方法】将鸡蛋、枸杞、核桃仁一起放入锅中,加入500毫升清水,文火煮。鸡蛋煮熟后去壳,食用前煮3分钟。代孕生子价格。

【功效】滋补肝肾,安神定志。

酸枣仁焖猪心猪心1颗,桂圆肉10克,酸枣仁10克,柏子仁10克,适量葱、姜、料酒、盐、酱油和味精。

【方法】

1、将龙眼肉、酸枣仁和柏子仁洗净。将葱切成段,姜切成片。

2、将猪心洗净去血脂,将桂圆肉、酸枣仁和柏子仁放入猪心中,将猪心放入砂锅中,加入适量水,加入葱和姜,加入料酒、盐和酱油,用武火煮沸,撇去浮沫,用文火煮至猪心成熟腐烂,挑出葱和姜,加入味精。养心安神,增强记忆力。龙眼姜枣汤桂圆肉10g,生姜5片,大枣15片。

1、洗桂圆肉;新鲜生姜洗净,去皮,切片。将红枣洗净备用。

2、将桂圆肉、姜片和红枣一起放入锅中,加入两碗水,用武火煮沸,然后用文火煮沸成小碗。

【功效】补血益气,养血安神。天麻鲤鱼汤滋养补虚,安神定志。

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