专业代怀孕集团_催奶一定不要错过这六种菜

编辑:admin 发布时间:2021-04-28 浏览:392次
在这个以瘦为基础的美丽时代,许多年轻母亲经常会在分娩后出现乳汁不足的情况。其实专家建议,母亲在分娩后只要饮食得当,就能提供足够的母乳。接下来让我们看看生完孩子后吃什么食物。

木瓜花生红枣汤

1、木瓜去皮,去核,切成块。

2、将木瓜、花生、红枣和8碗水加入锅中,加入糖片,用文火煮2小时后饮用。

有些妇女在给婴儿喂奶时会因为产后缺乳而遭受缺乳之苦。孕妇可以煮木瓜、花生和枣汤来增加乳汁,这对增加乳汁有显著的效果。

芙蓉鲫鱼

1、将鲫鱼洗干净;将鸡蛋敲开,取出蛋黄,留下蛋清,然后打碎。将火腿切成小方块;生姜去皮切片;洗净欧芹。

2、将加工好的鲫鱼放入鱼盘中;在蛋白中加入少许清汤,加入盐和味精,打匀,倒入鱼面,放入姜片。

3、烧开蒸锅里的水,把鱼盘放入蒸锅,用小火蒸8分钟,取出姜,撒上胡椒和火腿粉,倒入熟油,撒上芫荽。

这道菜色泽白嫩,营养丰富,能促进哺乳母亲的乳房通畅和乳汁分泌。

猪蹄金针汤

1、将金针用温水浸泡半小时,去蒂,换水,洗净,切成小块备用。

2、将猪蹄洗净,用刀切成小块,放入砂锅,加入适量清水,用武火煮沸,加入金针和冰糖,用文火炖至猪蹄腐烂。代孕公司多少钱

该汤具有养血生精、壮骨益骨、催乳的功效,对产妇的泌乳有很好的促进作用。

猪骨催乳汤

1、将猪骨洗净,放入清水锅中,

1、放入通草,锅中煮1-2小时,直至变成一小碗猪骨汤,然后加入少许酱油。连续3-5天喝一次。

猪骨具有补气补血、催乳的功能,加入通草后催乳效果更强。

红枣煮猪蹄

1、猪蹄洗净切块,大红枣和花生浸泡透,生姜去皮切片,葱切段。

2、将适量的水加入锅中,煮沸,放入猪蹄,将血水煮干净,倒出。

3、将油倒入锅中,加入姜片和猪蹄,倒入绍兴酒,炒一会儿。

4、加入清汤、大红枣、花生和葱段,用中火煮至汤变白,用盐、味精和胡椒粉调味。

它具有补血益气、强身催乳的功效。

通草猪蹄汤

1、先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里

2、加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1——2个小时。每天喝2次,连续喝3——5天。

猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。

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