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助孕包成功价格_专员建议产后妈妈应休养 不宜太早工作
在宝宝出生的那一刻开始,意味着妈妈从此多了一个包袱要照料,自由时间变少了,休息时间也变少了。有研究发现,很多新妈妈产后四个月内仍会感到异常疲劳。专员建议,新妈妈不
  在宝宝出生的那一刻开始,意味着妈妈从此多了一个包袱要照料,自由时间变少了,休息时间也变少了。有研究发现,很多新妈妈产后四个月内仍会感到异常疲劳。专员建议,新妈妈不应立马投入工作,比较好是休养一段时间。

  据英国《每日邮报》8月4日报道,近日澳大利亚一项研究发现,半数新妈妈在产后18周内仍觉困倦,而疲惫无疑是困扰新妈妈产后复工的因素之一。研究人员称,这些调查结果对管理层制定产假长短有着重大影响。

  这项研究由昆士兰科技大学的Ashleigh Filtness博士发起,旨在调查产后妇女的睡眠模式与疲劳情况。该研究追踪调查了33个健康的澳大利亚新妈妈,并分别记录她们在产后6周、12周、18周的睡眠情况。调查发现,新妈妈在产后的6到18周内,平均每夜会醒两次照顾自己的孩子,睡眠总时长大概在7小时20分钟。而美国新妈妈平均睡眠量只有6小时53分钟。

  专员表示,即使产后18周后妈妈每天保持稳定的睡眠,还是会感到异常疲惫。所以这项研究无疑是对产假的合理性提出了质疑。对新妈妈来说,只有晚上睡眠干扰时间减少,她们才能逐渐回归正常生理节奏。代孕包成功多少钱2020代孕价格表

  产后的12周内,睡眠质量远远比睡眠时长更重要。每个宝宝的出生,妈妈们都必须努力适应无时无刻照顾他们的责任,所以夜里睡眠被干扰是不可避免的,这也是导致产后妈妈精神状态不佳的原因。

  所以产后新妈妈无法很快地调整自己的生理节奏,比较好是休养一段时间,避免产后工作常处于极度疲惫的状态。

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