冬季如何挑选水果冬季气候寒冷,人体阳气虚弱,所以有些水果并不适合宝宝在冬季食用,爸爸妈妈们在给宝宝吃水果时,该如何挑选呢?
有的宝宝肠胃功能差,冬季要避免吃凉性水果,否则会引起腹泻等问题,加重肠胃负担。有的宝宝容易上火,此时要少吃橘子等水果,多吃梨,有助于降火。有的宝宝需要补充维生素,可以多吃橘子等维生素含量高的水果。
现在种植技术发达,市场上什么时令水果都能买到。但给宝宝吃的时候,选择应季水果是最好的,反季节水果尽量不要吃。同时,冬季气温低水果不容易腐烂,但存放时间长容易失水,要注意挑选新鲜水果。